Espace Ananda - Massage - Yoga - Ayurvéda à Massy
L’Espace Ananda vous propose des cours de yoga en petit groupe à la lumière de l’ayurvéda.
Vous pouvez également profiter de massages et de soins ayurvédiques emblématiques.
Ainsi que des séances individuelles d’Ayur-Yoga et des massages énergétiques.
Plongez au cœur des backwaters du Kerala pour une
retraite immersive de Yoga et d’Ayurvéda, du 5 au 15 mars 2026, avec possibilité de rallonger.
Revitalisez votre corps, apaisez votre esprit et laissez-vous guider pour une transformation profonde et un retour à l’essentiel.
Espace Ananda, un havre de paix à Massy
Bienvenue dans l’Espace Ananda, votre havre de paix dédié au yoga, aux massages et à l’ayurvéda, situé au cœur de Massy, à côté de Paris. Dans cet espace serein et inspirant, situé dans une cour intérieure loin de l’agitation de la ville, je vous invite à vous reconnecter avec votre corps, votre esprit et votre âme et à découvrir les bienfaits de ces pratiques ancestrales.
Je m’engage à vous offrir une expérience exceptionnelle de bien-être. Je crois en l’importance de prendre soin de soi et de cultiver une vie équilibrée. Rejoignez-nous dans notre oasis de calme et de sérénité à Massy, et découvrez une transformation intérieure qui rayonnera à l’extérieur. Laissez l’Espace Ananda être votre refuge pour nourrir votre corps, éclairer votre esprit et éveiller votre âme.



Pourquoi choisir Sylvie Dijoux ?
Si vous recherchez un yoga adapté à votre constitution et qui ne s’apparente pas à une séance de gymnastique. Si vous souhaitez comprendre la quintessence du yoga, sa saveur et sa philosophie.
Mais aussi connaitre les bienfaits et la symbolique des postures. Et avoir une pratique qui vous mène vers votre autonomie et votre sagesse corporelle. Alors je serais la bonne personne pour vous!
Car pour moi, transmettre ces disciplines du yoga et de l’ ayurvéda, c’est partager une philosophie de vie en toute authenticité et simplicité. C’est être un passeur entre la pensée indienne et occidentale. Un de mes objectifs est de vous guider vers votre rayonnement intérieur. Je vous accompagne vers votre transformation, vers votre point d’ancrage et votre propre alignement.


Mon parcours, mon histoire.
Mes ancêtres étaient des engagés indiens expatriés à l’île de la Réunion où ils étaient la main d’œuvre bon marché de l’exploitation de la canne à sucre. C’est là que je suis née. J’ai grandi sur cette île cosmopolite, au carrefour des influences de l’Afrique, de l’Asie, de l’Europe. « La Réunion », comme son nom l’indique. Elevée au rythme des fêtes indiennes et chrétiennes, c’est dans ce syncrétisme que je puise ma richesse et mon inspiration.
Dans ma culture, l’accueil et la générosité sont très présents. Il est donc naturel pour moi d’être à l’écoute et d’aider les autres. Mes ainées sur 3 générations m’ont transmis leurs savoirs sur les plantes médicinales et sur les massages. Savoirs très communs dans notre culture indienne. Nous prenions soin les uns des autres. Nous nous massions à l’huile de coco, mutuellement et parfois quotidiennement, pour apaiser des jambes fatiguées par de longues journées de travail debout, par exemple.
Ce que je vous propose en plus à l'Espace Ananda.
Ayur-Yoga: Le yoga à la lumière de l'ayurvéda
Massage énergétique
Accompagnement en Inde - Retraite Yoga & Ayurvéda
Organiser et accompagner en Inde, un petit groupe de personnes en cure ayurvédique est un réel plaisir pour moi. Une fois par an, j’ai à cœur de vous amener dans un lieu magnifique, posé sur une île au milieu des mythiques backwaters du Kerala. Un véritable havre de paix pour une retraite Yoga & Ayurvéda, dans lequel tout est réfléchi pour vous amener à cheminer tout en douceur et conscience.
Prendre du temps pour vous occuper de votre santé physique et morale à la lumière de l’ayurvéda. Une équipe à l’écoute, bienveillante et extrêmement accueillante. Que vous connaissiez ou pas l’ayurvéda et le yoga, vous serez entre de très bonne mains pour (re) découvrir ce savoir-faire millénaire. Mon accompagnement vient en amont et en aval du voyage afin d’optimiser votre séjour au maximum… En savoir plus

Mes Avis clients
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Atelier Yoga – Le Bassin, siège des émotions J’ai participé ce dimanche à l’atelier en ligne animé par Sylvie Dijoux. Au début, j’étais un peu perdue, je ne comprenais pas vraiment où nous allions… Et puis, peu à peu, le mental a lâché prise. Une connexion profonde s’est faite avec mon bassin, de manière presque mystique. En pratiquant les yeux fermés, j’ai ressenti une intériorité très forte. Les larmes sont venues, abondantes… Comme si le trop-plein stocké dans mes hanches se libérait enfin. Cet atelier m’a bouleversée, à la fois physiquement et spirituellement. Je crois avoir pris conscience de la puissance d’un atelier d’Ayur-Yoga. Merci Sylvie pour ton approche si sensible et holistique du yoga. Ben Dict2025-07-07Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Merci Sylvie pour ce magnifique massage Detox relaxant et vivifiant; effet indirect : le soir, j’ai dormi comme un bébé 🙏Namasté Tira Misu2025-05-21Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Merci Sylvie pour ton accompagnement vers ce voyage intérieur, ce fût une magnifique expérience : le choix du lieu traditionnel , paisible et à taille humaine, le petit format de groupe, tes cercles de parole tout en sonorité, la pratique quotidienne de yoga à la fois authentique et originale, les soins et la nourriture ayurvédiques de haute qualité, la cure de Panchakarma guidée par les médecins ayurvédiques compétents et bienveillant. Tu as su nous guider et mettre une ambiance sereine et joyeuse au sein du groupe .On sentait l’équipe du Big Banana complice et attentionnée. Bref, pas un seul bémol, je suis prête à repartir! En attendant je continue les méditations et la pratique régulière du yoga, quelques massages pour entretenir la tonicité de mes tissus acquise durant la cure et la nourriture selon mon dosha pour continuer le bénéfice de perte de poids et de gain d’énergie acquis durant ces 12 jours. Merci pour la suite de ton accompagnement et ton sourire! Isabelle Tousch2025-03-14Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ce fut une immersion approfondie du yoga très intéressante, très dense en informations qui m'a permis d'aller plus loin dans la pratique et l'enseignement (écouter et sentir notre corps, apprendre à respirer et apaiser notre esprit ...). Une belle expérience qui donne envie de découvrir un module 2. Merci à Sylvie pour son professionnalisme. Fabienne Fabienne2024-07-17Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bon massage énergétique, un vrai soin profond et bienfaisant Je reviendrai. DE NADAI SARAH2024-05-02Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai tout d'abord fait un massage puis j'ai commencé les cours de yoga il y a 4 ans. Celui-ci correspondait parfaitement à ce que je recherchais, c'est-à-dire une pratique orientée corps et esprit. Sylvie est une personne chaleureuse, à l'écoute et passionnée par ce qu'elle fait et ce qu'elle transmet. Je suis très heureuse de l'avoir rencontrée et de continuer les cours de méditations et de yoga. Un grand Merci Sylvie! Melanie2024-04-23Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bon massage prénatal ! Très agréable. andyla wicetel2024-03-17Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'adore ses cours, ses massages....tout! Paula Rilo2024-02-02Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un massage qui soulage instantanément et de bons conseils en prime. Je recommande :) Barbara Bourgès2024-01-21Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Cela fait déjà un an et demi que je viens régulièrement à l'espace Ananda, et quelle belle découverte! Sylvie nous y guide sur les chemins du yoga et de la méditation, avec beaucoup de dynamisme, de la bienveillance, ses immenses connaissances de l'humain, et une très belle intuition. "Il n'y a rien à réussir", et il ne s'agit pas ici de yoga-spectacle, mais d'une pratique profondément humaine, complètement adaptée aux besoins et capacités de chacun, et sans cesse renouvelée. Merci Sylvie! Aude2024-01-03